先日、私はとても苦手なところへ約10年ぶりに行ってきました。

口を大きく開けて、キーンギュルギュルっ！と音がするところ。時々、口の中に冷たい風がシュッと吹いたり・・・。それは・・・そう、歯医者さん！

お恥ずかしながら、私、大の苦手で、「虫歯ができているかも・・・」と思いながらもずーっと後回しにしてきました。

歯並びもあまり良くないものですから、昔から虫歯になりやすかったり、矯正したりであまり良い思い出がなく、余計に行きづらいのもありました。それに、おおざっぱな私はお手入れも雑で、行くと必ずといっていいほど、なんだかんだ怒られたものです。

思えば、大学進学で上京してきた時に、かかりつけのお医者さんをつくっておけば良かったのですが、行くタイミングを逃し、すっかり足が遠のいてしまっていたのでした。

でも、今回はキャラメルを食べて銀歯がとれるという、よくある大惨事を引き起こしてしまいました。まあ、これもそろそろだよ、という天からのお告げでしょう！はみがき粉クラブ・嶋田オススメの歯医者に行くことにしました。（あきゅ社内には、商品ごとにファンクラブがあるのです）

それで、「なんでこんなになるまでこなかったんですか？」なーんて怒られることを覚悟で行ってみたところ・・・「いい状態ですよ！がんばってブラッシングされてたんですね銀歯もすぐにつけられそうですよ！」と、褒めていただいて単純な私はすっかりいい気分(笑)。

意外にも、虫歯よりも歯肉がさがっているのが問題とのこと。もしかすると強くブラッシングしすぎかもね、と治療後、歯の磨き方講座までうけて帰ってまいりました。

知らなかったのですが、力をいれて強く磨きすぎると、歯肉が下がり、知覚過敏になってしまうこともあるのだとか。一番いいのは、一本一本の歯にブラシの面がきちんと当たるように意識して、やさしく磨くこと。その先生曰く、歯磨き粉選びよりも、そうやって丁寧に磨いてあげることが大切なのだそうです。

汚れを染める液で、真っ赤になった口を開けて「へーっ！」を連発しました。歯医者って結構面白いかも！

それからは心をいれかえ（？）、食べたらすぐに、丁寧に歯磨き。今までなんで面倒くさいと思ってたのか不思議なくらい、歯ブラシが楽しくなりました！

それに時間をかけて歯を磨くには、あきゅ式はみがき粉はピッタリで、穏やかな塩味でゆっくり磨けます。穏やかでゆっくりしたシャカシャカタイムを楽しむ毎日です♪