あきゅ代表みなみさわのつれづれ日記 『風にのって』

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10月5日(金)

ごはん:2012年10月11日 14:18

最近、、、もう弁当を作らなくなった子ども・・・
またもや、出番!となりました。
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●黒米と玄米ごはん<鮭のせ>
●ゆでたまご
●ごぼうとじゃがいもの炊き合わせ
●ベーコンとなすとピーマングリル
●プチトマト

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すっぴん美人の教科書

南沢がラジオで語った半生

南沢がゲスト出演して参りましたラジオ「金曜日の達人たち」(FM西東京84.2HMz 毎週金曜日放送中) の放送がポッドキャストにて配信されています。

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